Презентация курса “Хатха-йога. От простого к сложному”

Презентация курса “Хатха-йога. От простого к сложному”

Презентация курса йоги.

В воскресенье 14 апреля 2019 г. в 11-00 в Школе мюзикла Westend состоится презентация нового курса Школы — “Хатха-йога. От простого к сложному”

Хатха-йога — это наука о физической гармонии, благодаря которой человек достигает крепкого здоровья, ощущения наполненности жизни и эмоционального равновесия.

На презентации вы узнаете:
  • технику выполнения основных упражнений хатха-йоги;
  • какой эффект оказывает йога на организм человека;
  • как достичь баланс между эмоциями и разумом;
  • в чем отличие занятий по йоге от занятий по растяжки;
  • три золотых правила успешной практики.

Презентация курса “Хатха-йога. От простого к сложному”
Эта презентация будет интересна людям, которые хотят:
  • развивать и поддерживать свое здоровье на качественно высоком уровне;
  • ощущать гибкость и легкость в своем теле;
  • развить силу и выносливость безопасным способом
Презентацию проводит инструктор нашей школы, Мария Филимонова!
 Инструктор по йоге Мария Филимонова

Инструктор по йоге Мария Филимонова

О себе

Йога – для меня инструмент развития и самосовершенствования, инструмент познания себя и мира. Практика йоги каждый день улучшает работу всех жизненно важных систем организма, укрепляет тело, учит его слышать и понимать. А так же благодаря йоге формируется внутренняя дисциплина, воля, появляется чувство уверенности в себе и собственном пути.
Йога – это не только асаны, это ощущение целостности и гармонии происходящего. Практикуя на коврике мы работаем над собой, становясь лучше, добрее, счастливее, тем самым, меняем пространство, людей и мир вокруг себя.На занятиях совмещаю динамику и статику, дыхание и движение, направляю внимание на отстройки нужных векторов в асанах, чтобы люди, приходящие на мои классы научились безопасно практиковать самостоятельно, понимая как и над чем нужно работать.

Человек должен учиться тайнам жизни у самого себя, а не слепо верить в другие учения

Будда

Курсы, семинары и тренинги:
  • Сертифицированный инструктор по йоге (международный сертификат клубаOUM.ru).
  • Выпускник:
  • Центра йоги «Прана» 2017 год
  • Регулярно посещает семинары ведущих преподавателей России.
Презентация курса “Хатха-йога. От простого к сложному”

Комментарии:

Leave a Reply